Как выбрать ортопедический матрас?

Содержание

Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда

Как выбрать ортопедический матрас?

Ортопедический матрас помогает обеспечить комфорт и оказывает на позвоночный столб лечебный эффект. Принцип его действия в создании правильного положения позвоночника во время сна, недопускании его искривления, усиления или наоборот сглаженности естественных изгибов (кифозов и лордозов). Для этого матрас должен принимать форму тела человека.

В современном мире на позвоночный столб человека в течение дня приходится огромная нагрузка – вынужденные позы во время работы за компьютером, домашних дел и на производстве, спортивные нагрузки, особенно ударные.

Даже хождение на двух ногах уже наделяет позвоночник опорной функцией, которую сложно сохранять. А избыточный вес, нарушения осанки, остеопороз увеличивают риск серьезных патологий. Ночной сон должен быть максимально полезным для позвоночника.

Для этого необходимо правильное положение и хорошая амортизация. Состояние других органов и систем организма напрямую зависит от позвоночника.

Виды ортопедических матрасов

Неправильное и правильное положение позвоночника на матраце.

Матрасы могут быть пружинными и беспружинными.

  1. Беспружинные матрасы вместо пружин состоят из упругих пористых материалов, сверху надет чехол.
  2. Пружинные матрасы. Этот вид делится на матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.
  • Зависимый блок («боннель») подразумевает, что если надавить на одну область матраса, то нажатие распространится и на соседние, т. к. пружины жестко связаны рядами. Изделия такого вида имеют эффект гамака. Эти матрасы быстро становятся непригодными, по цене они самые дешевые.
  • Независимые блоки состоят из пружин, не соединенных друг с другом, изолированных в отдельные чехлы. Вот поэтому если такой матрас используется на двуспальной кровати, движение одного из людей не будет передаваться по матрасу вибрацией. Изделия с независимыми пружинными блоками подразделяются на два типа: собственно независимый пружинный блок (НПБ) и мультипакет. В первом число пружин на 1 м² 256, во втором – от 500 до 1100. Чем больше этот показатель, тем лучше. Матрасы с независимым пружинным блоком могут иметь различную степень жесткости ( мягкую, среднюю, высокую). Даже в одном матрасе возможно комбинирование разных степеней жесткости.

Наполнители матрасов

Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму.

В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра (кокосовое волокно, пропитанное латексом), она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители – высушенные водоросли, хлопок.

Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. Это искусственный наполнитель. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий.

Пенополиуретан также может иметь различную плотность: чем она выше, тем дольше служит изделие. Лучше приобретать матрас с плотностью 40-60 кг/м³.

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат ( до 25 лет), рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий.

Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости.

Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком.

Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой.

Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами.

Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более 120 кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе.

Если нужен матрас эконом-класса, можно остановиться на изделии с зависимым пружинным блоком типа «боннель» или матрасе российского производителя с наполнителем из латекса.

Выбор матраса при заболеваниях позвоночника

Ортопедический матрац с независимыми пружинными блоками.

При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса.

  1. Сколиоз. Если у ребенка или подростка есть риск развития сколиоза, для его профилактики подойдут матрасы жесткие и средней жесткости. При уже имеющемся искривлении позвоночника можно приобретать беспружинные или пружинные с независимым блоком, наполненные латексом вместе с койрой.
  2. Остеохондроз. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника с болями, сглаженностью лордоза стоит выбирать мягкий матрас либо изделие с независимыми пружинными блоками. Идеально приобрести изделие двустороннее с разным процентом жесткости и при обострении использовать более мягкую поверхность. Особенно актуальны асимметричные матрасы при межпозвоночных грыжах. С грудным остеохондрозом нужен матрас средней жесткости, в некоторых случаях жесткий. При любом остеохондрозе с болевым синдромом лучше обратить внимание на изделия с памятью формы (латекс, пенополиуретан). Благодаря этому свойству во время сна будет уменьшаться мышечное напряжение.

Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин.

Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду.

Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях.

Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше (от 3 до 5 лет).

Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании.

Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека.

Чтобы матрас служил долго, его нужно переворачивать один раз в 6 месяцев.

Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу.

Телеканал СТБ, в программе «Все будет хорошо» сюжет на тему «Как выбрать ортопедический матрац» (рус.-укр.):

Первый канал, в программе «Доброе утро» видеосюжет о том, на что обратить внимание при покупке ортопедического матраца:

: ( – 1, 1,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://myfamilydoctor.ru/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras-sovety-vracha-ortopeda/

Как правильно выбрать ортопедический матрас: полезные советы, фото, видео

Как выбрать ортопедический матрас?

В современном обществе с каждым днем все больше и больше приобретает популярность здоровый образ жизни. Люди начинают уделять больше внимания качественной пище и воде, хорошему отдыху на природе, стараются поддерживать хорошее настроение и мыслить позитивно.

Ну а как же комфортный, здоровый сон? Без него никакие прогулки на свежем воздухе, и фрукты, и овощи не способны обеспечить хороший иммунитет и здоровье. Именно поэтому, так важно выбирать качественные спальные принадлежности и в частности — матрас.

Из всех моделей современных матрасов лучшим считается ортопедический. Что же это такое? Какими преимуществами он обладает? Как правильно выбрать? Обо всем этом вы узнаете, если дочитаете данную статью до конца.

Что это такое?

Ортопедическим называется изделие, которое способно во время отдыха поддерживать позвоночник в правильном положении. Большая часть современных многослойных матрасов обладают этим свойством, то есть «умеют» обеспечивать нужное (горизонтальное) положение позвоночника. Такие изделия оказывают жесткую поддержку шее и пояснице, а под бедрами с легкостью прогибаются.

Исходя из вышесказанного, обозначим основные функции ортопедических матрасов:

  1. Обеспечение поддержки позвоночника в правильном положении, во время ночного отдыха, за счет беспружинной, или пружинной основы.
  2. Создание комфортных условий для сна, благодаря способности подстраиваться под контуры тела, что обеспечивается материалами наполнителей и тканями чехла.

Подбирая такой матрас обязательно учитывайте следующие нюансы.

Физиология

Каждый человек уникальный, с собственным неповторимым строением тела. Любимые позы для отдыха у нас всех также разные. Поэтому, лучшим считается изделие, способное при любом положении тела оказывать анатомический эффект и повторять все изгибы, при этом его поверхность (верхняя и боковая) должна быть идеально ровной без бугров, вмятин и складок.

Чересчур жесткая модель не сможет принять необходимое положение. Противоположный вариант также плохой — слишком мягкое изделие не умеет восстанавливать форму и вскоре на нем появляются вмятины.

Лучше всего выбрать матрас со средней жесткостью. Для их изготовления производители пользуются различными приемами. Одни делают многослойные изделия: за счет пружин придается мягкость, а с помощью наполнителя — жесткость. Другие применяют специальные наполнители, имеющие эффект памяти, в основе которых лежит латекс.

Ортопедичность

Человек чаще всего засыпает в одном положении, а просыпается совершенно в другом.

В действительности, мы не способны осуществлять контроль над положением тела во время сна, поэтому, даже если во время бодрствования вы тщательно следите за своей осанкой, ночью у вас есть все шансы заработать себе искривление. Единственная возможность сохранить здоровье спины в данном случае — купить хороший матрас.

Гигиеничность

Выбирая изделие, обращайте внимание не только на его механические качества, но и на гигиеничность. С этой целью, множество современных моделей пропитывают пылеотталкивающими и антиаллергическими составами.

 Лучшими считаются модели полностью, или хотя бы наполовину состоящие из натуральных материалов.

Сегодня популярными экологическими наполнителями являются кокосовая койра, или натуральный латекс, при этом наматрасник изготавливают из льна, или хлопкового полотна. Цена в данном случае, будет повыше, но как известно здоровье — наивысшая ценность.

Целебные свойства

При желании, можно заказать производство данного изделия с целебными свойствами.

Такую спальную принадлежность не реально найти в обычном магазине, поскольку в каждом отдельном случае нужен особый медицинский эффект, следовательно, их изготавливают только под заказ, с учетом индивидуальных пожеланий.

Такая конструкция будет точно соответствовать особенностям тела и позвоночника конкретного человека, а также способна решить массу проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Комфорт

Лучшие изделия для сна нашего времени дарят комфорт, решая при этом одновременно 2 проблемы: они расслабляют во время отдыха, а также обеспечивают правильное положение позвоночника.

Учитывать все эти параметры выбирая матрас не обязательно, главное, решите: что для вас является главным. Правильно подобранная модель способна подарить глубокий сон и сохранить здоровье позвоночнику.

Посмотрите видео о том, как выбрать матрас

Наше динамическое время вынуждает людей много трудится и регулярно попадать в стрессовые ситуации. Поэтому, хороший сон с каждым днем приобретает все большее значение. Ведь он — залог нашего крепкого здоровья и хорошего настроения. А значит, обустраивать спальное место необходимо особо тщательно.

Каждый, кто хоть раз сталкивался с выбором матраса для кровати, прекрасно осведомлен о том, что рынок просто переполнен огромным количеством моделей. Разные начинки и оббивка, различные степени жесткости — такое разнообразие делает выбор изделия довольно сложной задачей.

Покупатели теряются и не могут определиться. Давайте разберемся.

Нужен ли он вам?

Это первый вопрос, на который вам предстоит прежде всего ответить. Дело в том, что такая модель нужна не всегда, а только для определенных целей.

Чтобы выбрать необходимую модель, для начала следует решить, как вы будете ее использовать:

  1. Если матрас вам нужен для ежедневного применения.
    В среднем, такие изделия служат от семи до десяти лет. Поэтому, при выборе для долгосрочного использования, следует уделить максимальное внимание качественным характеристикам спальной принадлежности.
  2. Гостевой, или дачный вариант.
    Поскольку, такое изделие будет применяться крайне редко, переплачивать за него не стоит. В этом случае лучше купить изделие на пружинном блоке «боннель», или с пенополиуретановым наполнителем.

Основные критерии выбора

Выбрать качественный матрас можно учитывая следующие параметры:

  • размеры самого изделия;
  • вес спящего;
  • жесткость;
  • страна производства;
  • материалы;
  • многослойность;
  • многозоновость.

Далее обо всем поподробнее…

Размеры изделий

Чтобы на новеньком матрасе было поистине удобно и комфортно спать, нужно подобрать подходящий размер. Во время сна вы не должны упираться ступнями в бортик кровати. При выборе, помните: он должен быть длиннее вашего тела хотя бы на 20 см.

Качественная спальная принадлежность способствует полному расслаблению и нормальному кровообращению во время ночного сна.

Детские матрасы имеют следующие размеры:

  • для новорожденных малышей: ширина — от 50 до 60 см, длина — от 100 до 120 см;
  • для ребенка младшего возраста: ширина — от 70 до 80 см, длина — от 140 до 190 см;
  • для ребят подросткового возраста: ширина от 80 до 120 см, длина — от 185 до 190 см.

Матрасы для взрослых делятся на:

  • односпальные: ширина 80-90 см, длина — от 190 до 200 см;
  • полуторные: ширина 120-140 см, длина — от 190 до 200 см;
  • двуспальные: ширина 160-200 см, длина — от 190 до 200 см.

Односпальный

Если вы спите в одиночестве, самым экономичным вариантом для вас может стать изделие, шириной 80 см. Но для того, чтобы чувствовать себя более свободно, лучше выбрать его шириной 90 см. Если же вы любите ворочаться и крутиться, перемещаясь по всей площади — подберите себе полуторный вариант, имеющий ширину 120 см.

Двухспальный

Наиболее экономичный вариант для двух человек — шириной 140 см. Оптимальной же считается ширина — 160 см. Ну, а для тех, кого не устраивают такие размеры, и кто любит простор и свободу во время сна, советуем покупать изделие шириной 180, или 200 см.

Толщина

Лучше всего отдать предпочтение матрасам потолще, так как такие модели более универсальны и хорошо подстраиваются под изгибы тела.

Особенно, необходимы толстые изделия обладателям широких плеч и узкого таза, или просто чересчур широкого таза.

Вес спящего

Существует мнение, что любой матрас с ортопедическим эффектом обладает полезными свойствами. Однако — это не совсем так.

Нужно обязательно обращать внимание не только на характеристики изделия, но и на комплекцию отдыхающего. Например, худому человеку нежелательно отдыхать на жесткой модели, так как в этом случае у него буде искривляться позвоночник, а спальная конструкция будет не только не полезной, но и вредной.

И наоборот — полному мужчине будет спаться на таком изделии очень даже комфортно. Поэтому, людям, имеющим большой вес, рекомендуется покупать умеренно жесткие, или жесткие, безпружинные, или пружинные матрасы. Худым, наоборот — мягкие.

Часто, от покупателей можно услышать вопрос: «Какой матрас лучше: пружинный, или беспружинный?» На него нельзя ответить однозначно. Ведь каждая из этих моделей имеет свою конструкцию и лишь вам решать: какая из них вам больше нравится.

Жесткость

Матрасы бывают, как слишком мягкими, так и чересчур жесткими. При выборе, прежде всего нужно учитывать вес спящего.

Второй критерий выбора — возраст. Детям, ортопеды рекомендуют выбирать умеренно жесткие, или жесткие модели, до двух лет малыша лучше класть спать на беспружинный кокосовый матрасик. А вот людям преклонного возраста подойдут мягкие модели.

Страна производства

Выбор изделий по этому критерию очень большой. В специализированных магазинах можно найти модели из США, Франции, Италии, Германии, России и других стран.

Матрасы зарубежных производителей отличаются от отечественных прежде всего стоимостью. Разница в цене довольно приличная (достигает 200-300%). Это связано, в основном, с дорогой доставкой и высокими пошлинами на таможне.

Еще одно отличие — материалы. Импортные изделия выпускаются с другой начинкой. Есть разница также и в качестве. По этому критерию пока что в лидерах иностранные модели, однако в этом плане их уже догоняют некоторые российские фирмы, такие, как «Консул» и «Аскона».

Материалы изделий

Комфорт, износостойкость и ортопедический эффект матраса полностью зависит от того, какого качества материалы были использованы при его производстве. Конечно же, лучше всего выбрать модель с натуральными наполнителями.

Многослойность

Не столь важно, какой именно вы подберете матрас: латексный, или на пружинах. Главное, что надо помнить при покупке — модель должна состоять из нескольких слоев: основы и специальных прослоек для удобства.

Последнее время, приобрели популярность экологические матрасы с соломой и гречихой, однако, они имеют один существенный минус: их надо встряхивать каждый раз перед тем, как лечь спать. Матрас с несколькими слоями способен сам восстанавливать форму, к тому же он не пролеживается.

Водный и воздушный — одни из худших вариантов. Они совершенно не ортопедические и больше подходят в качестве варианта на одну ночь. Воздушный матрас подбрасывает при перевороте на другой бок, а водный — тоже довольно специфический и подходит не всем.

Многозоновость

Ортопедический матрас может иметь одинаковую жесткость по всей поверхности. Но это не совсем удобно в случае большой разницы в весе супругов.

Здесь даже независимые пружины не помогут: более легкий отдыхающий будет катиться в середину. Поэтому, иногда, матрасы делают разными по лево-правосторонней жесткости. Это лучший выбор для сна вдвоем: такие модели учитывают вес каждого из отдыхающих.

Матрасы могут быть однородными по всей своей длине. Но, лучше подобрать модель с несколькими зонами жесткости. Их количество колеблется от одной до семи: голова, таз, плечи, спина, колени, ступни, бедра.

Вот и все ключевые параметры выбора.

Несколько рекомендаций

  1. Покупая матрас в магазине, помните о том, что не все изделия имеют ортопедический эффект. Например, модели боннель «не умеют» оказывать необходимую поддержку во время ночного отдыха. Поэтому, лучше приобрести изделие с независимыми пружинами.

  2. Если вам приглянулся пружинный матрас «Мультипакет» обратите внимание на жесткость верхних материалов — она должна быть средней, или мягкой. Помните о том, что трехсантиметровая кокосовая койра способна снизить точечную поддержку.

  3. Если вы никак не определитесь с вопросом выбора матраса с ортопедическим эффектом, особенно с его жесткостью, проведите анализ: что вы любили в старом, а что вы хотели бы поменять.

Надеемся наша статья поможет вам сделать хороший выбор. Удачных вам покупок и приятных сновидений!

Источник: http://mattrasik.ru/vidy-matrasov/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskij-matras/

Как выбрать матрас?

Как выбрать ортопедический матрас?

Возникли вопросы? Задайте вопрос консультанту

+7 (495) 134-06-68

Режим работы:
ежедневно 24 / 7

Простое руководство по выбору матраса. Что делать, если вы совсем не знаете, как подступиться к выбору матраса. Мы расскажем, на какие параметры обратить внимание и какой матрас подойдет именно вам. Или просто посмотрите это видео.

Выбирая размер матраса, ориентируйтесь на размеры спального места, а не на габариты кровати. Не советуем ориентироваться на размеры старого матраса, потому как за время эксплуатации он мог деформироваться.

2. Жесткость

Полезный совет: eсли вы не можете определиться с жесткостью, то отличным решением будет матрас с разной жесткостью сторон. Жесткость такого матраса можно изменить, просто перевернув его.

Если нет специальных медицинских показаний, то выбор жесткости матраса зависит от веса спящего. Чем тяжелее человек, тем сильнее он продавливает матрас и тем более жесткий матрас ему нужен. И наоборот.

Вес спящего — жесткость матраса До 50 кг — матрас мягкий 50-70 кг — матрас умеренно-мягкий 70-90 кг — матрас средний 90-100 кг — матрас умеренной жесткости

100 и более кг — матрас жесткий

Для человека весом 70–90 кг следует выбирать матрас средней жесткости. Более тяжелым людям нужны более жесткие матрасы, менее тяжелым — более мягкие. Также следует помнить, что для пожилых людей обычно выбирают более мягкие модели. А вот детям дошкольного возраста наоборот — более жесткие.

Обратите внимание на эти матрасы

3. Максимальный вес одного спящего

Эта мера показывает максимальный вес человека, который гарантированно выдерживает матрас на каждое спальное место. Для двуспального матраса следует указывать вес только одного, более тяжелого, человека в паре.

4. Выбор основы

Полезный совет: если вы не знаете какой тип конструкции выбрать, выбирайте матрас на независимых пружинах — это наиболее универсальный и популярный вариант без специфических особенностей.

Матрасы бывают пружинными и беспружинными. А пружинные делятся на зависимые и независимые.

  1. Зависимые пружины — Боннель (его обычно называют «Боннель») Недорогой, проверенный годами вариант. Пружины в нем непрерывно связаны между собой.
  2. Независимый пружинный блок Отличается от зависимого тем, что его пружины не связаны между собой — каждая из них находится в своем чехле-кармашке. Такие матрасы воспринимают нагрузку точечно и обеспечивают наилучший ортопедический эффект. Матрасы на независимых пружинах очень прочны и долговечны.
  3. Беспружинные матрасы Не содержат пружин вообще и представляют собой либо слоеные матрасы-сэндвичи, либо монолиты из цельного материала.

Независимые пружины тоже бывают разными:

Полезный совет: чем больше количество пружин на одно спальное место, тем прочнее, качественнее и долговечнее матрас. Но и дороже.

  1. Пружинный блок TFK Самый популярный вариант. Такой блок идеален в соотношении цена–качество. Блок TFK как правило имеет 512 пружин на одно спальное место.
  2. Пружинный блок S1000 (Мультипакет) Более продвинутый вариант. За счет большого количества пружин (1000 на спальное место) этот блок выдерживает большие нагрузки, чем TFK.
  3. Пружинный блок S2000 (Микропакет) Один из самых прочных и долговечных пружинных блоков. В нем содержатся 2000 микропружинок на одно спальное место. Такие пружины рекомендованы людям с большим весом.
  4. Пружинный блок DS (Дуэт) Так же его называют «пружина в пружине». Мелкие по диаметру пружинки располагаются внутри более крупных. Такой пружинный блок является идеальным решением для семейных пар с большой разницей в весе. Когда на матрас ложится более легкий человек в паре, работает только одна пружина (более высокая). Но если на матрас ляжет более тяжелый человек, начнут работать обе пружины: и внешняя, и внутренняя. Таким образом легкому человеку будет не жестко спать, а более тяжелый не будет проваливаться в матрас.
  5. Пружинный блок «Песочные часы» Запатентованная технология фабрики «Аскона». Пружины имеют витки разного диаметра: узкие посередине, широкие на концах. За счет такой конструкции сжатие пружин происходит неравномерно.
  6. Зональный пружинный блок Блок с дополнительным усилением в наиболее нагружаемых частях матраса (обычно в плечевом и поясничном отделах). Такая конструкция предназначена для наилучшего анатомического эффекта и равномерного распределения нагрузки по всей спальной поверхности.

Обратите внимание на эти матрасы

Наполнители матрасов могут быть как из натуральных, так и из искусственных материалов. В одном матрасе может быть использовано несколько наполнителей.

Искусственные наполнители:

  1. Пенополиуретан (ППУ) Это популярный, упругий материал, не вызывает аллергии и не впитывает влагу, хорошо вентилируется. Имеет много разновидностей, которые отличаются плотностью и нагрузкой, которую выдерживают.

  2. Искусственный латекс Комфортный, упругий материал, который хорошо восстанавливает форму. По своим свойствам максимально приближен к натуральному латексу, способен выдерживать большие нагрузки.

  3. Меморикс Уникальный материал с эффектом «памяти», запоминает форму вашего тела и в точности повторяет ее, не оказывая обратного давления. Очень комфортный, дарит легкий эффект «утопания», обепечивает глубокий сон, снимает нагрузку с суставов и не пережимает кровеносные сосуды.

    Подойдет тем, кто ищет мягкий матрас.

  4. Eco Foam Высокоэластичная пена высокой плотности, более современный аналог ППУ. Гипоаллергенный материал, хорошо вентилируется, комфортный, умеренно-мягкий, обеспечивает качественную поддержку позвоночника.

  5. Холлофайбер и струттофайбер Материалы средней жесткости, обладают хорошей плотностью, оказывают ортопедический эффект, друг от друга отличаются способом укладки волокон. Они прочные и долговечные, а потому являются популярным наполнителем для матрасов.

  6. Бикокос Состоит из натурального кокоса и искуственного струттофайбера. Более дешевый аналог кокосовой койры, сочетает в себе упругость струттофайбера и жесткость кокосовой плиты. Немного мягче кокосовой койры, выдерживает большие нагрузки, обладает хорошей воздухопроницаемостью.

Обратите внимание на эти матрасы

Натуральные наполнители:

  1. Натуральный латекс Материал повышенной комфортности, изготовлен по специальной технологии из сока каучуковых деревьев, чаще всего гевеи. Эластичный и долговечный, обладает максимальными ортопедическими свойствами. Имеет пористую структуру, а потому «дышит», не копит пыль, не склонен к размножению бактерий.

    Выдерживает большие нагрузки, обеспечивает хорошую поддержку позвоночника и обеспечивает анатомически правильное положение тела во время сна. Матрасы из натурального латекса очень комфортные и удобные.

  2. Кокосовая койра Материал жесткий или умеренной жесткости, представляет собой натуральное кокосовое волокно, для прочности и долговечности обработанное латексом. Хорошо вентилируется, обладает высокой ортопедичностью, лучший наполнитель для детских матрасов.

    Кокосовая койра абсорбирует влагу и поддерживает оптимальный микроклимат спального места, прочная и долговечная.

  3. Сизаль Довольно дорогой и очень прочный натуральный материал, который используется в матрасах премиум-класса. Обладает высокими ортопедическими свойствами, не впитывает запахи и не впитывает влагу.

    Сизаль хорошо дышит и обладает антибактериальными свойствами. По своим свойствам напоминает кокосовую койру, но немного мягче ее. Это довольно грубое натуральное волокно, которое добывают из листьев кактуса Агавы, для больше прочности оно обрабатывается латексом

Обратите внимание на эти матрасы

Общие рекомендации

  • Покупайте матрас только с маркировкой производителя и в официальных розничных и интернет-магазинах. Не забудьте проверить товарный чек и гарантийный талон, если вы сделаете покупку на нашем сайте, то эти документы всегда по умолчанию будут доставлены в комплекте с изделием.
  • Если вам важно «заглянуть» внутрь матраса и убедиться, что он соответствует описанию, вы можете заказать смотровую молнию. В нашем интернет-магазине эта опция доступна почти для всех типов матрасов.
  • При покупке обратите внимание на чехол изделия, лучшие варианты — с объемной стежкой, они придают матрасу комфортную, еле заметную мягкость, не изменяя при этом жесткость спальной поверхности.
  • И еще один важный момент — не забудьте приобрести защитный наматрасник. Хлопковый защитит матрас от пыли и грязи, а водонепроницаемый еще и от влаги.
  • При покупке матраса не забывайте, что он должен в точности соответствовать размерам спального места.

Итак, мы рассказали вам о том, как выбрать матрас, если у вас все еще остались сомнения, и вы не можете выбрать матрас для вашего малыша, то просто позвоните нашим консультантам и они посоветуют вам идеальный вариант с учетом ваших индивидуальных параметров!

Вы можете воспользоваться стандартной формой подбора матраса по параметрам, либо попробовать найти подходящий матрас в нашем новом интерактивном помощнике по выбору матраса.

Подобрать матрас

Сложно выбрать?
Звоните, я вас проконсультирую и помогу с выбором*

+7 (495) 134-06-68

Полина Буданова

Консультант, специалист по подбору матрасов

Знаю, как подобрать матрас, если ваш супруг весит 150 кг.Подберу кровать, которую не сможет подрать ваш кот. Могу организовать доставку на Курильские острова.* Консультация не обязывает вас к покупке матраса

Источник: https://www.matras.ru/ortopedicheskie-matrasy/kak-vybrat-matras/

Какой матрас лучше выбрать — полезные рекомендации

Как выбрать ортопедический матрас?

Важность полноценного ночного отдыха сложно переоценить. Одно из его условий – качественные постельные принадлежности, в частности матрас. Сегодня выпускается множество современных моделей, отличающихся типом, наполнителем, предназначением. Разберемся, какой матрас лучше выбрать, отзывы специалистов и мнения покупателей помогут в этом.

Характеристики матрасов

Прежде чем выяснить, матрас какого производителя лучше выбрать, рассмотрим их разновидности. Существует два типа «подстилок» для кровати – беспружинные и пружинные.

Пружинные модели

В пружинных матрасах поддержка тела человека обеспечивается металлическими спиралями разной степени упругости. Изделия делятся на два вида – с зависимым пружинным блоком и независимым.

Зависимый блок (система «Боннель») – сетка, состоящая из большого количества переплетенных двухконусных четырех- или пятивитковых пружин, которые скреплены жесткой рамкой. На 1 м2 полотна приходится 100-150 крупных спиралей.

Достоинства:

  • простота изготовления;
  • низкая цена;
  • приспособленность к значительным нагрузкам.

Недостатки:

  • недолговечность;
  • жесткие края;
  • низкая устойчивость к коррозии металла;
  • накопление внутри пыли и размножение насекомых-паразитов;
  • провисание отдельных частей полотна;
  • отсутствие ортопедичности;
  • колебания всего матраса и скрип при поворотах тела.

Независимый блок (система Pocket Spring или другие ее модификации) складывается из множества пружин, каждая из которых упакована в отдельный чехол из ткани.

Спирали тоньше в диаметре, чем в зависимом блоке. Каждая из них имеет от 6 до 9 витков. В 1 м2 полотна насчитывается 220-260 пружин.

В разных зонах матраса используются элементы с неодинаковой жесткостью, чтобы обеспечить наиболее правильную поддержку для тела.

Достоинства:

  • пружины не трутся друг о друга и не скрипят;
  • нет эффекта волны – сжимаются только те спирали, на которые оказывается давление;
  • долговечность;
  • ортопедический эффект;
  • длительное сохранение формы.

Недостатки:

  • риск повредить конструкцию, если прыгать или ходить по кровати;
  • возможна коррозия металла и накопление пыли внутри;
  • относительно высокая цена.

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы не содержат металлических элементов. Их изготавливают из одного (моноблок) или нескольких видов материалов, уложенных слоями либо секциями. Наполнители обладают такими характеристиками, как упругость, эластичность и воздухопроницаемость. Чаще всего используются латекс, кокосовая койра, пенополиуретан, конский волос, сушеные водоросли и так далее.

Достоинства:

  • комфортность;
  • равномерная поддержка тела;
  • нет эффекта волны;
  • низкая аллергенность (в большинстве случаев);
  • выдерживают вес до 140 кг (ограничение по массе зависит от материала);
  • бесшумность;
  • долговечность;
  • не накапливают статическое электричество.

Недостатки:

  • степень упругости ниже, а жесткости выше, чем у пружинных моделей;
  • специфический запах;
  • высокая стоимость;
  • возможно появление углублений по форме тела.

Совет: Матрасы с системой «боннель» лучше выбирать в качестве временного варианта (для гостей, на дачу). Для постоянного использования больше подходят изделия с независимым блоком пружин и беспружинные, особенно если есть проблемы с позвоночником.

Беспружинный матрас с наполнителем из латекса и кокосовой койры

Наполнители

Выясняя, какой жесткости лучше выбрать матрас, стоит помнить, что этот показатель во много зависит от наполнителя. В пружинных изделиях его располагают между металлическим блоком и обивкой, в беспружинных он является основным материалом. Функции наполнителя – перераспределение нагрузок, поглощение влаги, обеспечение определенной степени твердости и теплопроводности.

Основные виды:

  • Войлок – слои хлопка, соединенные латексом. Плюсы – долговечность, экологичность. Минусы – высокая цена на качественный материал. Термопрессованный войлок быстро сваливается.
  • Ватин – нетканое полотно из синтетических и натуральных волокон. Плюсы – экологичность, низкая цена. Минусы – недолговечность (сбивается в комки).
  • Конский волос из хвостов и грив. Обычно он пропитывается латексом. Плюсы – воздухопроницаемость, упругость, долговечность. Минусы – высокая аллергенность.
  • Хлопок – разрыхленные хлопковые волокна. Плюсы – воздухопроницаемость, гигроскопичность, теплопроводность, гипоаллергенность. Минусы – может сбиваться в комки.
  • Шерсть овечья или верблюжья. Плюсы – сохранение тепла, воздухопроницаемость, лечебные свойства. Минусы – высокая аллергенность.
  • Морские водоросли, высушенные и сплетенные в сеть. Плюсы – эффект релаксации, пары йода, средний уровень жесткости. Минусы – высокая цена, специфический аромат.
  • Кокосовая койра – волокна наружной части кокосового ореха. Плюсы – долговечность, низкая аллергенность, устойчивость к влаге (быстро сохнет). Минусы – высокая цена, жесткость.
  • Латекс натуральный – вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Плюсы – эластичность, упругость, анатомичность, устойчивость к большим нагрузкам, сохранение формы, долговечность. Минусы – высокая цена.
  • Латекс искусственный – вспененные полимеры. Достоинства те же, что и натурального аналога, а также низкая цена. Минус – специфический запах.
  • Пенополиуретан – пористый синтетический нетканый материал. Достоинства – низкая аллергенность, средняя жесткость, долговечность, устойчивость к влаге, доступная цена. Минусы – недолгий срок службы при низком качестве материала.
  • Memoryfoam – разновидность пенополиуретана с «эффектом памяти». Наполнитель принимает форму тела человека, «запоминает» и сохраняет ее в дальнейшем. Плюсы – предупреждает появление пролежней, обеспечивает нормальную микроциркуляцию крови, снимает напряжение в мышцах. Минусы – высокая цена, требуется привыкание к матрасу.
  • Струттофайбер – современный аналог поролона. Полотно представляет собой комбинацию трех слоев – несущего и двух армирующих. Плюсы – низкая стоимость, упругость, удерживание тепла. Минусы – недолговечность (быстро деформируется).

Наилучшими потребительскими свойствами обладают сочетания наполнителей, например, латекс + койра. Кроме того, удобны варианты «зима – лето», когда с одной стороны расположен «теплый» слой (шерсть), а с другой – «холодный» (хлопок).

Чехол

В поисках ответа на вопрос, какой матрас лучше выбрать и как это сделать, судя по отзывам специалистов, следует обращать внимание не только на тип конструкции и наполнитель, но и на материал чехла. Его задача – защитить внутреннюю часть изделия от влаги и загрязнений.

Чехлы бывают съемными и несъемными. Первые плотнее прилегают к наполнителю, вторые легче очищать. Изготавливаются они из натуральных (хлопка, льна, шерсти) и синтетических тканей.

Природные материалы обладают высокой теплопроводностью и гигроскопичностью, но ухаживать за ними сложнее, чем за искусственными.

Лучше всего, когда в изделии сочетаются натуральные и синтетические волокна (синтетики должно быть меньше).

Чехлы дополнительно пропитывают специальными веществами, которые отталкивают пыль, влагу и повышают прочность. По мнению специалистов, лучшей обивочной тканью для матрасов является жаккард.

Особенности выбора

Размышляя, какой ортопедический матрас лучше выбрать, следует разобраться в сути этого понятия. Ортопедическое изделие обеспечивает поддержку позвоночного столба в физиологическом (ровном) положении. Матрас повторяет контуры тела и не дает позвоночнику ни провисать, ни выгибаться. В результате все позвонки, мышцы и связки разгружаются.

Важно: Возможность правильной поддержки тела зависит не только от конструкции матраса, но и от параметров человека. Подбирать постельные принадлежности необходимо индивидуально.

Решая проблему, как правильно выбрать ортопедический матрас, следует учитывать рост, вес, возраст, предпочтения и состояние опорно-двигательного аппарата будущего хозяина.

Основные рекомендации:

  • Людям с большим весом подходят матрасы с усиленными независимыми пружинами либо беспружинные с толстой прослойкой койры.
  • Худым мужчинам и женщинам стоит отдать предпочтение матрасам из латекса или мягким пружинным моделям без прослоек, повышающих жесткость.
  • При среднем телосложении лучше выбирать модели с независимыми пружинами или комбинацией койры и латекса.
  • В юном возрасте наиболее предпочтительны беспружинные варианты. Младенцам подходят ложа с наполнителем из кокоса, которые хорошо вентилируются. Детям постарше и подросткам нужны модели средней жесткости из искусственного или натурального латекса.
  • Пожилым людям рекомендуются матрасы низкой и средней жесткости.
  • Производители матрасов указывают, на какую максимальную массу они рассчитаны. Стоит брать изделие с запасом по весу.

При проблемах с опорно-двигательной системой нужно учитывать следующие нюансы:

  • если болит поясница, больше подходят модели, которые принимают форму тела;
  • при заболеваниях грудного отдела позвоночника предпочтительнее жесткие матрасы;
  • максимальным ортопедическим эффектом, который необходим при остеохондрозе и других недугах позвоночника, обладают изделия с независимыми пружинами и беспружинные из латекса толщиной не менее 17 см;
  • не стоит выбирать слишком жесткий матрас без рекомендации доктора, он не обеспечивает естественное положение позвоночника и оказывает давление на отдельные зоны, нарушая кровообращение в мягких тканях.

Выбирая матрас в магазине, следует обязательно на нем полежать, чтобы оценить его жесткость, упругость и комфорт. Кроме того, нужно измерить кровать рулеткой, чтобы не прогадать с размерами. Спальное место должно быть максимум на 2-3 см больше, чем матрас. По длинне матрас должен превышать рост человека на 15 см.

Популярные производители

Разбираясь, какой фирмы матрас лучше выбрать, необходимо обращать внимание на репутацию. Не стоит экономить на покупке, поскольку ложе для кровати приобретается на длительный срок и напрямую влияет на самочувствие.

Наиболее востребованные российские и мировые торговые марки:

  • «Аскона» (Россия). Выпускает универсальные модели, а также уникальные разработки. Askona Silver – матрас с тремя зонами пружинных блоков, ионами серебра и протеинами шелка. Askona Mediflex – постельные принадлежности для людей, нуждающихся в реабилитации в связи с болезнями опорно-двигательного аппарата.
  • «Орматек» (Россия). Самая известная серия матрасов Season – двусторонние ложа с разными степенями жесткости. Кроме того, популярностью пользуются латексные матрасы, продающиеся по относительно низкой цене.
  • «Консул» (Россия). Производит разные типы матрасов. Наиболее популярные модели созданы на основе независимых пружин, в качестве наполнителя в них используются латекс и койра.
  • Primavera (Италия). Выпускает качественные ортопедические матрасы с различными наполнителями. Гарантия на изделия – 12 лет.
  • Studio-Moderna (Словения). Является производителем широко рекламируемых беспружинных матрасов Dormeo. При их создании используются недорогие высокотехнологичные синтетические наполнители.

Если возник вопрос, какой фирмы матрас лучше выбрать, отзывы показывают, что самые долговечные и качественные изделия производят бренды «Аскона», «Орматек», «Консул», Primavera, Atmosphere, Sleepeezee, Vegas.

Выбор матраса – сложная задача. При ее решении стоит учитывать не только отзывы специалистов и потребителей. Важно проверить комфортность изделия на себе, а также учесть параметры тела. При наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом желательно проконсультироваться с доктором. Он сможет посоветовать оптимальную степень жесткости матраса.

Класснуть

Плюсануть

Запинить

Источник: http://home-gid.com/sovety/kakoj-matras-luchshe-vybrat-otzyvy.html

Ортопедический матрас: виды, как выбрать ортопедический матрас

Как выбрать ортопедический матрас?

Сохранить здоровье позвоночника в любом возрасте, и даже облегчить течение некоторых имеющихся патологий поможет грамотно подобранный ортопедический матрас.

Не секрет, что неудобное спальное место довольно часто становится причиной бессонницы, усталости на утро и даже болей в спине и шее.

Если долго спать на неудобной старой перине, это вполне может стать одной из причин развития заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Болезни позвоночника биологи называют платой человека за возможность передвигаться на двух ногах.

В настоящее время к естественным нагрузкам на опорно-двигательный аппарат добавились такие негативные факторы, как вынужденные позы при работе за компьютером и малоподвижный образ жизни.

Нарушения осанки диагностируются у большинства подростков. Неправильное питание становится причиной набора лишних килограммов. Все это приводит к тяжелым патологиям позвоночного столба.

1. В чем преимущество ортопедического матраса? 2. Виды ортопедических матрасов – Разновидности наполнителей 3. Как выбрать ортопедический матрас – Матрасы для здоровых людей – Матрасы, необходимые для лечения и профилактики заболеваний ОДА 4. Советы по покупке и эксплуатации

Спать в правильном положении важно и для детей, и для взрослых. Но даже минимальный дискомфорт гораздо сильнее ощущается после 30-35 лет. Важно своевременно обратить внимание на первые симптомы остеохондроза – болевые ощущения и чувство скованности. Эта патология позвоночника уже не пройдет сама по себе, и для улучшения состояния придется принять самые серьезные меры.

В чем преимущество ортопедического матраса?

Разработанные специалистами ортопедические матрасы помогают придать телу максимально комфортное для сна положение и оказывают лечебно-профилактическое воздействие на позвоночник.

Принцип действия этого приспособления заключается в том, что сглаживание или усиление естественных изгибов позвоночного столба (лордозов и кифозов) не допускается. Благодаря уникальным наполнителям матрас способен принимать форму тела и амортизирует.

Обратите внимание

Средний срок службы изделия составляет от 8 до 12 лет (в зависимости от типа и производителя). Модели эконом-класса рассчитаны на более короткий срок эксплуатации (в пределах 5 лет).

Разновидности наполнителей

В любых типах ортопедических матрасов обязательно присутствуют специальные наполнители. В конструкциях высокой и средней степени жесткости преимущественно используется латекс. Данный материал характеризуется способностью быстро восстанавливать форму и выдерживать весьма значительное давление за счет сочетания эластичности и упругости.

Основные виды наполнителей:

  • койра;
  • латекс (вспененный каучук);
  • пенополиуретан;
  • высушенные водоросли;
  • хлопок;
  • шерстяные волокна.

Самые жесткие модели в качестве наполнителя могут содержать т. н. «койру» – натуральное волокно кокоса с пропиткой из латекса. Дополнительное преимущество данного состава заключается в том, что он очень хорошо вентилируется, обеспечивая дополнительный комфорт владельцу.

В некоторых ортопедических матрасах могут содержаться шерстяные волокна, обеспечивающие согревающий эффект, а также натуральный хлопок или даже высушенные водоросли.

Из наиболее высокотехнологичных видов наполнителей следует отметить пенополиуретан, обладающий свойством «памяти формы». В пружинных конструкциях он обеспечивает мягкость, а в беспружинных – среднюю или высокую степень жесткости.

Обратите внимание

Плотность пенополиуретана может варьировать. Специалисты-ортопеды рекомендуют покупать ортопедические матрасы с плотностью синтетического наполнителя порядка 40-60 кг/м³. 

Как выбрать ортопедический матрас

Выбор во многом зависит от состояния позвоночника (наличия хронических патологий) и индивидуальных конституциональных особенностей.

Матрасы для здоровых людей

Рост человека и формирование его опорно-двигательного аппарата (ОДА) может продолжаться до 20-25 лет. Здоровым молодым людям целесообразно приобретать ортопедические матрасы со средней или высокой степенью жесткости.

Для маленьких детей от рождения до 3 лет лучше всего подойдут жесткие матрасики с наполнителем из кокосовой койры. Именно такие покрытия для спального места обеспечивают правильное развитие позвоночника и минимизируют вероятность его искривлений.

Важно

Когда ребенку исполнится 3 года, стоит купить ему беспружинный матрас средней жесткости.

Лицам среднего возраста рекомендуется спать на пружинных моделях средней степени жесткости, а в пожилом и старческом возрасте нужно уже отдавать предпочтение мягким конструкциям.

Обратите внимание

Люди худощавого (астенического) телосложения могут испытывать дискомфорт, лежа на жесткой поверхности, а в таких случаях нередко страдает качество сна. Им можно посоветовать мягкие виды покрытий без кокосовой койры.

При средней массе тела лучшим выбором являются ортопедические матрасы с НПБ и латексным наполнителем (как вариант – с комбинацией койры и латекса).

Людям с лишним весом показаны изделия высокой жесткости с усиленными пружинными блоками. Если масса тела составляет свыше 80 кг, лучше выбрать конструкции с мультипакетами. При весе более 120 кг стоит остановить свой выбор на жестком покрытии без пружин.

Обратите внимание

При необходимости приобретения матраса по максимально демократичной цене, рекомендуется обратить внимание на отечественные модели с латексом или устройства с зависимыми пружинными системами. Они вполне подойдут для профилактики заболеваний позвоночника.

Матрасы, необходимые для лечения и профилактики заболеваний ОДА

Модели средней и высокой степени жесткости специалисты рекомендуют детям и подросткам для предупреждения искривления позвоночника в боковом направлении. Если сколиоз уже диагностирован, рекомендованы матрасы с НПБ и комбинированным наполнителем (латекс+койра).

Мягкие покрытия или приспособления с независимыми пружинными блоками ортопеды рекомендуют при остеохондрозе в пояснично-кресцовой области (особенно, если развивается сглаженность лордоза, и беспокоят боли).

Если остеохондроз сочетается с межпозвонковыми выпячиваниями (грыжами), идеальным выбором станет 2-сторонний матрас с разной жесткостью поверхностей; в период ремиссии используется более упругая, а во время обострения – мягкая.

Жесткие или средне-жесткие конструкции показаны при остеохондрозе с локализацией в грудном отделе позвоночного столба.

Если при остеохондрозе периодически беспокоят боли, то в качестве наполнителя лучше выбрать те, которые имеют память формы, т. е. пенополиуретан или латекс. Данное качество материалов минимизирует напряжение мускулатуры во время сна, и утром скорее всего не будет ни чувства скованности, ни болевых ощущений при движениях.

Обратите внимание

Существуют предназначенные для двуспальных кроватей матрасы с различной степенью жесткости половин. Они подойдут супругам с разной комплекцией, а также тем парам, в которых у одного из партнера есть проблемы со стороны опорно-двигательного аппарата.

Советы по покупке и эксплуатации

Перед приобретением ортопедического матраса целесообразно примерить приглянувшееся изделие. Его длина должна быть на 15 см больше роста владельца. Рекомендуется снять верхнюю одежду и немного полежать на выбранной модели в той позе, в которой вы привыкли спать.

Чтобы данное приспособление для лечения и профилактики болезней ОДА прослужило как можно дольше, важно соблюдать несложные правила его эксплуатации. Матрас должен размещаться на абсолютно ровной гладкой поверхности (стандартная мебельная фанера или ДСП). Он может также лежать на специальной ортопедической решетке, состоящей из изогнутых пластин.

Рекомендуется переворачивать конструкцию 1 раз в полгода (если обе поверхности имеют идентичные характеристики).

Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

5,019  12 

(161 голос., 4,70 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras-sovety-vracha-ortopeda/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.