Подушка-валик

Содержание

Валик под шею при остеохондрозе: польза и эффективность

Подушка-валик

Подушка-валик является современным приспособлением, которое облегчает состояние многих людей, страдающих остеохондрозом. Валик способствует улучшению кровообращения в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

Если человек спит в неправильной позе (особенно страдающий остеохондрозом), у него кроме нарушения кровообращения не происходит полноценного расслабления мышц шеи и спины, это означает, что они полноценно не отдыхают. Использование полушки-валика направлено на полноценное расслабление мышц (шейных, околопозвоночных) во время сна.

Купить такую подушку-валик можно в аптеке или в сети интернет-магазинов.

Виды подушек-валиков

Современная подушка — валик под шею при остеохондрозе может иметь 2 формы: валика и полувалика. На той и другой можно спать как в положении на спине, так и на боку.

Наполнители

Наполнителем для таких подушек чаще всего являются:

  • прессованная вата;
  • поролон;
  • плотная хлопчатобумажная ткань, свернутая рулоном;
  • гречневая шелуха;
  • латекс;
  • полиэстер;
  • вискоэластик;
  • полиуретановая пена.

Снаружи подушка имеет чехол из бамбука, вискозы, сатина или другого хорошо вентилируемого, гигроскопичного и приятного на ощупь материала.

Положительный эффект от валика при остеохондрозе

Подушка-валик обладает рядом положительных моментов:

  • снимает дискомфорт и уменьшает боли (головные, шейные, поясничные);
  • улучшает кровообращение;
  • расслабляет мышцы;
  • обеспечивает полноценный отдых и сон.

Как правильно выбрать валик под шею при остеохондрозе

При выборе валика важно оценивать целый ряд факторов:

  • наполнитель подушки;
  • плотность набивки;
  • мягкость;
  • упругость;
  • объем;
  • массу тела человека;
  • любимые позы для сна и отдыха.

Выбирая подушку-валик, необходимо учесть расстояние от основания шеи до края плеча. Кроме того, важно прилечь на нее для того, чтобы оптимально оценить ее качества. Если подушка подобрана правильно, вы почувствуете расслабление мышц шеи и плеч.

При выборе ортопедического валика также важно соблюдать ряд правил:

  • Покупать его лучше всего в аптеке.
  • Длина валика должна быть не менее 80 см (такая длина обусловлена смещаемостью человека во время сна).
  • Толщина выбирается индивидуально, для этого необходимо измерить расстояние от матраса до шеи и прибавить к нему 2 см (прогиб матраса). Валик оптимальной толщины будет придерживать шею и повторять изгибы позвоночника.
  • Если остеохондроз носит поясничный характер, рекомендуется покупка нескольких валиков (3 шт.), один из которых размещают под поясничным отделом, второй – в области колен, третий – а области голеностопных суставов.
  • Лучше всего покупать валик, имеющий среднюю стоимость (не самый дорогой и не дешевый). Слишком дешевые подушки содержат в качестве наполнителя дешевые и низкокачественные материалы. Перед покупкой валика лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Советы по эксплуатации

Покупая валик под шею при остеохондрозе, важно оценить его лечебный эффект, поэтому стоит обратить внимание на следующие детали:

  • Если после приобретения подушки боли усилились, необходимо прекратить ее использование. Через несколько дней стоит снова попробовать спать на валике.
  • Если при поясничном остеохондрозе 1 валик не помогает снять дискомфорт или облегчить боль, необходимо купить еще 2 валика.
  • Если после сна на валике появились отеки ног, необходимо обратиться к врачу, возможно, он назначит препараты, уменьшающие отеки.
  • При постоянном сне на боку, необходимо зажимать еще один валик между ногами – это улучшит кровообращение.
  • Валик для сна можно заменить специальным воротником или корсетом, его ношение назначает врач-ортопед.

Уход за ортопедической подушкой-валиком

Лучше всего подушку-валик не стирать. Стирке подлежит только чехол, он чаще загрязняется, его рекомендуется не снимать и носить постоянно. Чехол чаще всего изготавливают из материалов, легко поддающихся ручной и машинной стирке. Если подушка даже при условии использования чехла сильно загрязнилась, возможна чистка валика или ручная стирка (это зависит от материала наполнителя).

Если наполнителем валика является натуральный латекс, его можно постирать вручную в теплой воде, используя жидкое моющее средство. Отжимать подушку нельзя, можно только промокнуть ее сухим полотенцем. Нельзя также сушить такую подушку на солнце, ультрафиолет разрушающе воздействует на латекс. Небольшие участки загрязнений на подушке можно протирать губкой.

Подушки с наполнителем из синтетического латекса можно стирать в машине, но не чаще 1 раза в 6 месяцев. Если латекс в валике смешанный, его нельзя ни стирать, ни отжимать. Валик можно чистить вручную, используя мягкую губку и щадящее моющее средство, после чего ополаскивать подушку в воде и сушить на воздухе предварительно промокнув полотенцем.

Нельзя стирать ортопедические валики, наполнителем которых является шелуха гречки (лузга) и подушки с памятью. Их можно только проветривать. Стирать чехол от таких подушек можно вручную или в стиральной машине.

Источник: https://1poortopedii.ru/isdelija-dlja-sna/podushki/valik-pod-sheyu-pri-osteohondroze.html

Как быстро и легко сшить подушку в форме валика

Подушка-валик

Беспокойный сон, головные боли, болевые ощущения в шейном, позвоночном отделе – результат неправильно выбранной подушки.

Отдыхая, организм должен расслабляться полностью, тогда как подложенное под голову высокое или низкое изделие не дает позвоночнику снять нагрузку, поскольку он должен все время поддерживать голову.

Положительное влияние, которое оказывает валик подушка, доказано учеными.

Основные преимущества

Подушки валики под шею удобнее обычных плоских изделий, поскольку поддерживают голову, снимая напряжение с хребта. Также известно о лечебных свойствах цилиндрических вещей, которые возрастают в разы, если вместо искусственного наполнителя использовать натуральный материал или сушеные травы.

Разновидности

Валик подушка может быть разным:

  • декоративным;
  • ортопедическим;
  • антистрессовым;
  • успокаивающим с травами;
  • игрушкой для детей.

Можно совмещать разные виды изделий. Например, сделать декоративные антистрессовые подушки или ортопедические детские. Немного фантазии и детская игрушка превратится в аптечку, которая позволит малышу меньше болеть.

Декоративные

Изделия можно использовать в любой комнате, где есть диван, кровать. Они бывают разных конфигураций, от цилиндра до формы косточки, могут содержать внутри любой наполнитель.

Выбирать внутреннее содержание следует, ориентируясь на предназначение – если на ней будут отдыхать, то гипоаллергенность и мягкость играют роль.

Чехол валика для кровати делают из любых тканей, подходящих по цветовой палитре.

Ортопедические

Изделия можно называть лечебными, так как их используют люди с проблемами в позвоночнике и те, кто хочет их избежать. Подбираются такие подушки индивидуально, ориентируясь на строение тела, изгибы хребта, длину плеча, любимое положение. Используют валик подушку для сна, как декоративный элемент, подкладывают под спину, руки.

В ортопедические изделия можно класть не любой наполнитель. Туда подходит только:

  • гречневая лузга;
  • пенополиуретан;
  • латекс;
  • меморикс.

Антистресс

Производители текстиля разработали антистрессовые вещи, чтобы человек мог расслабиться, успокоить нервы. Второе название изделий – мнушки, потому что внутри особый вид наполнителя, который приятно сжимать. Вспененный полистирол, образующий гранулы, используется для подушек антистресс.

Положительное влияние антистрессовые вещи оказывают:

  • на голову;
  • на шею;
  • на руки.

Успокаивающие с травами

Подушки бывают с искусственными, натуральными наполнителями и с сушеными листьями лечебных растений. Повышенную осторожность в использовании изделий следует соблюдать беременным, мужчинам, астматикам и людям, с болезнями дыхательной системы.

Подходят такие травы:

  1. Тысячелистник для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и стимулирования его.
  2. Зверобой для улучшения работоспособности сердца, успокоения нервной системы.
  3. Чабрец для лечения апатии, депрессии.
  4. Хмель обыкновенный способствует исчезновению бессонницы, раздражительности.
  5. Душица обыкновенная успокаивает нервы.
  6. Шалфей лекарственный для профилактики вирусных заболеваний.
  7. Герань луговая активирует иммунитет, обладает антибактериальными свойствами.
  8. Клевер луговой избавляет от мигреней, облегчает дыхание при астме.

Душица, чабрец и хмель снижают половую активность мужчин и способствуют абортам, поэтому использовать ее надо осторожно.

Игрушка для детей

Подушку валик в детскую кроватку делают в виде игрушки, чтобы ребенку было интересно. Наполнители для изделия выбирают из натуральных материалов, но надо следить за реакцией малыша. Если на теле появятся красные точки, значит, вещь надо сменить. Чехол делают из приятных на ощупь тканей с пестрой раскраской.

Мастер-класс

Чехол прямоугольной формы наполовину набивают наполнителем, после чего скручивают, плотно прижимая.

Взяв иголку с ниткой, пришивают конец наволочки к основе, чтобы заготовка не раскрутилась.

Чтобы узнать, как сшивать подушку валик своими руками дальше, надо измерить длину основы. Для этого берут сантиметровую ленту, край которой опускают до поверхности, на которой лежит скрученный наполнитель в наволочке. Второй конец ленты также опускают до стола и фиксируют значение. Отрезают выбранную материю по полученным данным, добавив 0,5 см на шов.

Загибают край на 0,5 см и фиксируют булавками ткань. Сделать это надо с обеих коротких сторон, потом прострочить машинкой. Это будет кулиска для шнура.

Измеряют толщину валика от середины до края. Полученные данные переносят на ткань – в обозначенном месте будет пришито украшение.

Полоса пушистой материи пришивается по обозначенным меткам.

Чехол для валика выворачивается, края фиксируются булавками, чтобы не сдвигались. Прострачивают машинкой и выворачивают.

В заготовленное ранее отверстие вставляют декоративный шнур, протягивают его по кругу и завязывают.

Надевают чехол на валик и затягивают шнур со второй стороны.

Из остатков пушистой ленты делают небольшие помпоны, привязывают их к краям шнура.

Вот так выглядит готовая подушка. Из мастер-класса можно убедиться, что сделать подушку валик своими руками просто.

Любая вещь, сделанная руками мастерицы, хранит тепло ее рук. Оригинальные изделия, которые не встретишь в каталогах популярных изданий, можно сделать дома, приложив немного усилий, фантазии. Для работы надо хорошую ткань, наполнитель, швейную машинку – этот нехитрый набор позволяет создавать вещи разной формы.
Галина Канащук

Источник: https://weqew.ru/rukodelie/valik-podushka

Подушки-валики: декоративные и лечебные свойства

Подушка-валик

Дек 29/12

Возможно, всем нам нужно поучиться у японцев правилам хорошего сна. Они спят на спине, на жестком специальном матрасе, а под голову подкладывают бревно в наволочке.

По их мнению, только такое положение тела во время сна обеспечивает полноценный отдых и расслабление всему телу.

Наш менталитет кардинально отличается от восточного видения мира, но никто не мешает немного перенять их способ отдыха: спать можно на более жесткой кровати, а вместо бревна вполне может использоваться подушка-валик.

Уже давно доказано, что спать на больших и высоких подушках вредно. А валики, напротив, подходят для этой цели на все 100%. Они невысокие, достаточно твердые и подкладываются непосредственно под шею, таким образом, позволяя позвоночнику находиться в ровном положении.

Прежде чем мы начнем перечислять все плюсы таких подушек, давайте посмотрим, какие существуют виды валиков:

  • подушка-валик для кровати, которая предназначена и для сна, и для декоративного украшения;
  • диванные декоративные валики под спину;
  • декоративные валики могут использоваться в качестве подлокотника и даже в качестве подставки для ног.

Подушки-валики фото

Декоративные подушки-валики фото

Подушка-валик для кровати

Диванные подушки-валики хороши по нескольким причинам: во-первых, они удобны для того, чтобы подложить их под голову, под спину, под руку, под ноги, во-вторых, они хорошо вписываются в любой интерьер, могут стать ярким акцентом в помещении и отлично сочетаются с квадратными декоративными подушками на одном диване.

Декоративные подушки-валики на диване-кровати Biedermeier, производство фабрики Morelato

Диванные подушки валики фото

По форме декоративная подушка-валик может быть прямой, с точностью повторяющей форму цилиндра, а может быть с присборенным краем, в этом случае сборки венчает либо красивая пуговица, либо «хвост» из ткани, либо декоративная кисть, как в случае с валиком, выполненном в восточном стиле. Кстати, подушки-валики пришли к нам именно с Востока, поэтому изготовленные из «восточных» тканей, к примеру, из разноцветной тафты и украшенные кистями, такие подушки выглядят просто великолепно и являются неизменным атрибутом восточных интерьеров.

Декоративная подушка-валик фото

Подушка-валик в виде конфеты

Декоративная подушка-валик в восточном интерьере

Вот теперь, пожалуй, перейдем к описанию преимуществ подушек-валиков. Чем же они так хороши, что не уступают традиционным подушкам прямоугольной формы, а порой даже превосходят их?

Преимущества подушек-валиков

Для начала вспомним строение человеческого организма и то, что нормальный отдых человек получает только тогда, когда его позвоночник расслаблен. Что для этого нужно? Совсем мало: чтобы во время сна и шея, и голова лежали на подушке.

Только когда спина фиксируется в одной точке и убираются прогибы, позвоночник позволяет себе расслабиться.

Следовательно, расслабляется спина, шея, уходит нервное напряжение и даже снимается боль в спине и позвоночнике.

Тем, кто страдает болями в спине нужно кардинально пересмотреть свое отношение ко сну, посмотреть на каких подушках вы спите, удобны ли они, не высоки ли или, наоборот, не низки ли они?

Подушка-валик для сна обладает рядом терапевтических эффектов. От правильного положения тела во время сна зависит многое. Например, как уже было сказано выше, уходят головные боли и боли в позвоночнике, улучшается работа сердца и кровообращения, нормализуется давление, расслабляются глаза и снижается внутриглазное давление.

Также подушка-валик показана для сна тем, кто беспокойно спит ночью и страдает хронической усталостью.

Ортопедическая подушка валик

Ортопедическая подушка валик для сна

Кстати, такие подушки относятся к разряду ортопедических, особенно если они набиты не традиционным пухом и пером, а, к примеру, гипоаллергенной и экологически чистой гречишной лузгой, которая, к тому же, обладает массажным эффектом.

А еще ортопедические подушки-валики для сна и отдыха наполняют лечебными травами, чтобы дополнить терапевтический эффект ароматерапией. Из наиболее часто встречающихся ароматических наполнителей можно отметить можжевельник, лаванду, кедр.

Такие валики не только способствуют крепкому сну, но и снимают стресс, расслабляют нервную систему, избавляют от бессонницы.

Особенности изготовления декоративных подушек-валиков своими руками

Для рукодельниц будет интересен тот факт, что подушку-валик довольно легко изготовить в домашних условиях. Мало того, она настолько легко шьется, что приобщиться к изготовлению валика может даже начинающая швея. Красиво смотрится валик в стиле пэчворк, когда декоративная наволочка изготавливается из разноцветных лоскутов ткани.

Также на подушке-валике будет уместна ручная вышивка и кружева. На декоративных наволочках, как правило, изготавливают застежку из расстегивающейся молнии – это сделано для удобства пользования валиком, чтобы при необходимости наволочку можно было легко снять и постирать.

А наполнить такую подушку можно традиционным пухом и пером, либо синтетическими материалами, например, поролоном или холлофайбером.

Как сшить подушку валик

Декоративная подушка валик своими руками

Как видите, цилиндрическая форма подушки весьма благотворно влияет на состояние здоровья. Так что, если вам нездоровится, то купите хотя бы один валик и попробуйте его в действии.

Как знать, возможно, именно подушка-валик позволит вам полноценно отдохнуть и вкусить жизнь без болей в спине и шейном отделе.

Ну а декоративные варианты таких подушек станут беспроигрышным решением в украшении вашего жилища.

4)

Источник: https://www.domechti.ru/podushki-valiki/12141

Валик-подушка под шею. Подушка-валик для сна своими руками

Подушка-валик

Найти абсолютно здорового человека в наши дни затруднительно. У одного регулярно болит спина, у другого – голова, третьего мучает бессонница, а у четвертого ухудшается зрение.

Разумеется, данные симптомы могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях, но нередко для избавления от них достаточно приобрести правильные постельные принадлежности. Один из самых удобных аксессуаров для сна – валик-подушка.

Как выбрать эту принадлежность и можно ли сшить ее своими руками?

Почему подушка-валик лучше классической?

Качественный отдых во время ночного сна очень важен для организма человека. Это время для отдыха всех органов и систем нашего тела. Как часто вам удается проснуться утром полностью восстановленным и бодрым? Если это большая редкость, имеет смысл задуматься о приобретении ортопедических постельных принадлежностей.

Одно из современных решений для комфортного сна – подушка-валик. Это изделие цилиндрической формы, с упругим или достаточно жестким наполнителем. Классическая подушка предполагает расположение всей головы спящего на своей поверхности. Валик же подкладывается под шею лежащего человека и позволяет позвоночнику принять правильное положение.

Для большего комфорта можно использовать две такие подушки, располагая одну из них под поясницей.

Считается, что изначально цилиндрические аксессуары для сна были придуманы в Древнем Китае и Японии. Популярна версия их создания, согласно которой на таких изделиях первоначально спали женщины, одевающиеся по национальной моде и носящие красивые прически с начесами и обилием украшений не один день.

Соответственно, валик-подушка позволял не испортить укладку во время сна. Помимо этого правильная поддержка помогала сохранить здоровую и красивую шею даже при регулярных серьезных нагрузках в виде веса объемных причесок. Сегодня валики используют не только для сна, но и в декоре.

Очень популярны такие подушки для украшения диванов и кресел в гостиных и других комнатах отдыха.

Как сшить своими руками: простая схема

Изготовить подобную подушку совсем нетрудно самостоятельно, даже не обладая какими-то особыми навыками. Все, что вам понадобится, – прямоугольник ткани достаточного размера и два декоративных украшения. Это могут быть кисточки или крупные бусины.

Для удобства использования следует отдельно сшить нижний чехол для наполнителя изделия и внешнюю декоративную наволочку, снабдив ее застежками. Простая схема изготовления этого аксессуара предполагает сшивание прямоугольника по длинной стороне с оставлением припусков по бокам. Внимание: застежку так же удобней сделать на молнии или пуговицах по длине изделия.

Как только вы справитесь с этой задачей, можно переходить к сборке боковых частей. Обработайте край ткани и осторожно стяните концы по направлению к центру. При этом должны получиться аккуратные сборки. Вот и все, у вас получилась подушка-валик. Своими руками вы смогли сделать полезный аксессуар для сна и оригинальный предмет декора.

Осталось поместить в нижний чехол выбранный наполнитель и надеть на него верхний. По бокам наволочки можно пришить декоративные кисточки или другие украшения.

Более сложная выкройка цилиндрического аксессуара для сна предполагает раскрой двух дополнительных элементов. Вырежьте помимо крупного прямоугольника два подходящих по размеру круга. Это и будут боковые части. Сшивайте подушку по предыдущей инструкции.

Сначала соедините длинные стороны прямоугольника друг с другом, а затем вшейте круги в отверстия по бокам. Такая валик-подушка может быть выполнена из ткани, повторяющей другой текстиль в комнате, например шторы или покрывало. Оригинальный вариант декора – сшить длинную часть аксессуара из нескольких отдельных полос разных тканей.

Также вы можете дополнительно декорировать изделие тесьмой или какими-то яркими элементами.

Как выбрать подушку-валик в магазине?

Подбор аксессуаров для сна должен выполняться индивидуально, с учетом особенностей строения вашего тела. Можно заранее замерить расстояние от нижней челюсти до плеча или же искать подушку путем примерки в магазине.

Второй вариант считается наиболее надежным, так как помимо размера изделия большое значение имеют характеристики его наполнителя. Попробуйте полежать на нескольких разных подушках и выбирайте ту, которая кажется наиболее удобной. Аналогичным образом следует выбирать и аксессуары для спины.

Будьте готовы к тому, что валик-подушка при первых использованиях вряд ли покажется удобней традиционной пуховой. Однако со временем ваши позвонки займут верное положение.

Наполнители и чехлы

Большой популярностью пользуются подушки-валики, наполненные гречневой шелухой. Это недорогой и полностью натуральный наполнитель. Другой эковариант для постельных аксессуаров – травы. Такие подушки не только приятны на ощупь и создают эффект микромассажа, но и наполняют воздух приятным ароматом, благотворно воздействующим на организм спящего.

Популярны и синтетические наполнители, в частности полиуретановая пена и латекс. Если подушка-валик под шею будет использоваться преимущественно в спальне, вам понадобится практичная наволочка из натуральной ткани, приятная на ощупь.

Для декоративных аксессуаров чехлы могут изготавливаться из любых материалов, но желательно, чтоб они также легко снимались при необходимости.

Внимание: если у вас имеются серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, имеет смысл попросить оказать помощь в подборе подушки наблюдающего врача.

Правильный выбор принадлежностей для сна способен оказать значительный терапевтический эффект при многих патологиях и ускорить улучшение состояние пациента.

Достойный пример лечебных изделий – ортопедическая подушка-валик, это изделие способно подстраиваться под индивидуальные параметры тела своего хозяина и обеспечивать качественную поддержку его позвоночника. Пользоваться данным аксессуаром можно и без особых медицинских показаний.

Источник: http://fb.ru/article/209635/valik-podushka-pod-sheyu-podushka-valik-dlya-sna-svoimi-rukami

Как сшить подушку-валик своими руками: фото и мастер-класс по изготовлению

Подушка-валик

Обустройство дома

Инструкция по изготовлению простой подушки—валика и ролла под шею своими руками

Существует два варианта подушек-валиков — простые и подушки-валики для шеи. И тот, и другой под силу сделать самостоятельно даже начинающей рукодельнице.

Для работы вам понадобится полиэстеровая подстежка, ткань для чехла, тесьма, шнур или лента.

В зависимости от стилистики помещения такой диванный декор может быть выполнен в цвет мягкой мебели или, наоборот, создавать яркое контрастное пятно.

Купите готовую форму или сами сделайте ее. Если хотите, то можете для подушки-валика, сделанной своими руками, сшить чехол из муслина, следуя инструкциям по созданию обычной подушки-валика, но при этом не вставлять молнию и зашить проем.

Элегантную подушку-валик можно украсить дополнительными декоративными деталями: тесьмой, шнуром, оборкой. Положите ее на край студийной кушетки, которая днем превращается в софу.

Ниже представлены мастер-классы по изготовлению простой подушки-валика и ролла для шеи.

Как сделать простую подушку-валик своими руками: мастер-класс

Чтобы сделать форму для подушки-валика в соответствии с нужными вам размерами, просто скатайте лист полиэстеровой подстежки в валик нужного размера. Пришейте концы подстежки, чтобы валик не раскатывался.

Перед тем как сшить подушку-валик своими руками, нужно сделать выкройку. Для этого:

  1. Измерьте ширину формы от края до края, а затем добавьте 2,5 см припуска на швы. Измерьте длину формы, а затем добавьте 5 см припуска на швы. Используйте две этих мерки при выкройке чехла.
  2. Измерьте диаметр по одной стороне формы и добавьте 2,5 см припуска на швы. Используйте это измерение, чтобы выкроить из бумаги круглые секции. Вырежьте две круглые секции.

Далее:

  1. Вставьте молнию в длинный шов чехла, используя наложение по центру. Откройте молнию.
  2. Если хотите, то по линии шва на концах чехла можно сделать различную отделку: шнур, оборки или что-то еще.
  3. Сколите чехол и одну конечную (круглую секцию) правой стороной друг к другу, чтобы совпадали необработанные края. Работая с конечной (круглой секцией), прострочите ее 12-мм швом. Повторите процедуру с другой круглой секцией.
  4. Выверните чехол на правую сторону и вставьте в него подушечную форму.

Как сделать подушку-валик своими руками, показано на этих фото:

Изготовление подушки-валика под шею своими руками

Подушка-валик под шею идеальна для того, чтобы расслабиться на кровати во время чтения. Она представляет собой менее формальный вариант простой подушки-валика с красивой сборчатой отделкой и лентой, с помощью которой затягивается проем на одном из концов.

Для того чтобы сшить подушку-валик под шею своими руками, действуйте следующим образом:

  1. Измерьте и вырежьте длинную секцию чехла так же, как для простой подушки-валика.
  2. Измерьте диаметр одного конца (круглой части) формы. Разделите на 2, затем прибавьте 4 см припуска на швы и обшивку. Используйте этот размер и измерение длины плюс 2,5 см, чтобы выкроить два прямоугольника для конечных (круглых) секций.
  3. Сколите одну концевую секцию правой стороной внутрь так, чтобы совпадали короткие края. Прострочите 12-мм швом, заканчивая строчку в 5 см от одного длинного конца. Загладьте швы раскрытыми.
  4. На открытом конце шва заверните необработанный край под низ на 6 мм и загладьте. Снова заверните под низ на 2 см и загладьте. Закройте каждую складку подшивочным стежком.
  5. Повторите процедуру на другой концевой секции
  6. Сколите чехол правой стороной внутрь так, чтобы совпадали длинные края, и прошейте 12-мм швом. Загладьте швы раскрытыми. Выверните чехол на правую сторону.
  7. Если хотите, приметайте шнур, оборки или другую вставную отделку вдоль линии шва на концах чехла.
  8. Сколите чехол и одну конечную секцию правой стороной друг к другу так, чтобы совпадали необработанные края и швы. Прострочите 12-мм швом. Повторите процедуру на другой конечной секции.
  9. Вставьте в обшивку ленту или шнурок, вставьте подушечную форму и потяните за шнурки и завяжите бантики.

Посмотрите, как красивы выполненные своими руками подушки-валики для шеи на этих фото:

Еще по теме не пропустите

Источник: http://domosedi.ru/blog/homemaking/5895.html

Подушка-валик своими руками ортопедическая: как сшить своими руками по выкройке

Подушка-валик

30 июня 2016

Многие из нас страдают от разных нарушений сна. Один из способов, который помогает успешно противостоять подобному положению дел – это изготовление ортопедической подушки-валика своими руками.

Между прочим, весьма распространенный данный вид подушек является в культуре Страны Восходящего Солнца.

Как наверняка многие знают, японцы очень любят спать на твердом покрытии, представляющем собой специальный матрас, укладывая под голову весьма твердую подушку, по своей форме напоминающую вытянутый цилиндр.

Безусловно, далеко не все наши соотечественники готовы пойти на столь радикальные изменения и уподобиться потомкам самураев. Но, в то же самое время, начать спать на чуть более твердом матрасе и использовать подушку-валик под шею – вполне реально, и, главное – полезно для здоровья.

Декоративная подушка в восточном стиле сможет гармонично вписаться в интерьер

Наверняка большинство из нас слышали о том, что спать на традиционных и привычных нам подушках большого размера, да еще и мягких – достаточно вредно, как для шеи, так и для спины.

И если вы сразу не почувствуете никаких негативных последствий, это вовсе не значит, что они не проявятся с течением некоторого времени.

В то же самое время, подушки, которые имеют вытянутую цилиндрическую конфигурацию – вполне годятся для каждого человека и весьма полезны для сна.

Благодаря тому, что вы укладываете их под шею, они позволяют позвоночнику оставаться в вытянутом положении на протяжении всего времени сна. Иными словами, они имеют немалое количество плюсов, которые, в свою очередь, и объясняют их возрастающую популярность.

Для кровати

Подушки-валики, которые используются для кровати, могут быть как декоративными, так и использоваться по прямому назначению, то есть, для сна. Они весьма универсальны, поскольку вы можете подкладывать их практически под любую часть тела:

  • Под руку.
  • Под спину.
  • Для шеи.
  • Под голову.
  • Под ноги.

Кроме того, они имеют прекрасный внешний вид, благодаря чему такие подушки способны вписаться в интерьер любой спальни, которая может относиться к тому или иному стилю.

Декоративные подушки

Длинная подушка — отличный вариант

Их можно использовать не только в спальне, но также в гостиной, детской, и в любой другой комнате, в которой имеется диван. Декоративная подушка-валик может иметь разные конфигурации: от прямого цилиндра до так называемой «косточки», узкой по середине и расходящейся по краям.

Кстати! Оптимальными для ортопедических целей считаются подушки из гречневой лузги. Гречиха позволяет лучше сохранять форму.

Кроме того, гречка является 100% экологически чистым сырьем. Кстати, раз уж речь зашла про Японию, необходимо отметить, что именно там гречневые подушки являются массовым явлением.

Не даром многие ортопедические гречневые подушки, которые продаются даже в России и других странах СНГ, называются «макурой», что переводится с японского языка, как «подушка».

Именно страны Востока, между прочим, и являются «родиной» подушек-валиков, которые оттуда с течением времени перекочевали к нам, став популярными.

Их использование предусматривает не только подкладывание под голову или спину, но и в качестве подставки для ног и даже подлокотника. Иными словами, сфера их применения ограничивается исключительно вашей фантазией.

Мастер-класс по изготовлению

Как мы видим, наиболее распространенными являются 2 большие группы подобных подушек: классические, предназначенные, прежде всего, для сна, а также декоративные – для дивана, которые могут быть как достаточно большими или длинными, так и маленькими.

Если вы интересуетесь тем, как сшить подушку-валик своими руками, хотите знать, как делается выкройка, а также выяснить для себя множество других любопытных моментов, рекомендует изучить краткий мастер-класс, который описывает то, как сделать это изделие самостоятельно в домашних условиях.

Имеется несколько вариантов того, как сделать подушку-валик своими руками. Все они несколько отличаются друг от друга, однако на начальном этапе вам будет необходимо подготовить примерно одни и те же материалы и инструменты. Вот их список:

Что нужноДля чего используется
ФурнитураПуговицы или молния для закрывания насыпки или для чехла
Набор для шитьяИголки, ножницы и так далее, при помощи которых вы будете шить
ТканьПригодится для насыпки и для чехла, а также наволочки (можно использовать уже готовую)
НаполнительГречиха, поролон, холофайбер и так далее, в зависимости от того, какую степень жесткости и долговечности вы ходите получить в итоге
ЦиркульПонадобится при пошиве подушки в виде цилиндра
Различные декоративные принадлежностиНа тот случай, если вы заходите дополнительно украсить чехол

Не будем описывать по отдельности процесс пошива подушек разной формы, (круглой, цилиндрической, классической прямоугольной, квадратной и так далее), поскольку сам процесс, по сути, ничем не отличается. Разница заключается лишь в форме выкройки.

Запомните! Поролоновые подушки – более мягкие, но, при этом, гораздо менее «здоровые» в плане удобства и полезности для шеи и поясницы.

На самом деле, если речь идет о подушке с ортопедическими свойствами, желательно делать выбор в пользу более-менее жесткого материала для наполнителя, с помощью которого можно было бы сделать подушку с так называемым эффектом памяти.

Это значит, что такое изделие будет принимать форму вашей шеи, головы или поясницы и надолго оставаться именно в таком положении, как бы запоминая очертания вашего тела.

Поролон в этом отношении не является оптимальным наполнителем, хоть он и достаточно дешев.

Итак, если говорить коротко, то последовательность действий при пошиве подушки своими руками такова:

  • После подготовки материалов и инструментов, о которых говорилось чуть выше, вам необходимо сделать выкройку для насыпи. Насыпка, если кто не в курсе – это тот самый тканевой «мешок», который затем заполняется искусственным или натуральным наполнителем.
  • Затем нужно вырезать заготовки и сшить их, используя швейную машинку или обыкновенную иголку. Второе, конечно же, дольше, зато и шов получается вполне прочным.
  • Если наполнитель – насыпной, то можно вшить молнию, которая, кстати, является очень удобной штукой. Если объяснять на примере гречневой лузги, то можно сказать о том, что если в такой подушке будет использована молния, вы сможете периодически (1 раз в год или полгода) расстегивать молнию, высыпать наполнитель, просушивать его, а затем насыпать заново. При полном же «износе» такого наполнителя (напомним, что он впитывает в себя жир от волос, пот, а как считают некоторые специалисты, и негативную энергию), вы просто сможете вытрясти его, засыпать новый и эксплуатировать обновленную подушку дальше.
  • Как бы то ни было, помешаем наполнитель внутрь насыпки. Зашиваем наглухо или используем молнию, о чем говорилось в предыдущем пункте. Как свидетельствуют многочисленные отзывы, лучше, все-таки, использовать комбинацию с молнией и насыпным наполнителем.
  • Делаем чехол. По своей технологии его изготовление не отличается от шиться насыпки. Для того, чтобы было легче, вы можете использовать готовые схемы изготовления чехлов.
  • Собственно, подушка готова. Вам остается лишь надеть наволочку, если таковая предусмотрена, либо, если есть желание, декорировать чехол. Для этого можно сделать декоративное плетение крючком, выполнить вышивку, нашить фигурные лоскуты (техника пэчворк) и так далее.

Чехол

В том, что касается изготовления чехла, особенной разницы между этой работой и изготовлением насыпки/наволочки – не существует. Просто следуйте выкройке. Если подушка круглая – соответственно, сложность несколько возрастает. Как уже отмечалось чуть выше, вы можете дополнительно украсить чехол, по своему усмотрению.

Если же говорить о том, если вы решили купить уже готовое изделие, то следует отметить, что сегодня имеется огромное число вариантов ортопедических подушек, причем, не только валиков.

Существуют даже подушки для беременных и противопролежневые изделия. В том же, что касается размера для классического покроя подушки-валика, то это 20х50 см. Безусловно, существуют и другие.

В любом случае, выбор остается за вами.

Больше примеров фото с вытянутыми длинными подушками цилиндрической формы (жмите, чтобы увеличить):

Источник: http://TrendyRemonta.ru/delaem-sami/iz-tkani/podushka-valik-svoimi-rukami.html

Ортопедическая подушка-валик: особенности здорового сна (63 фото)

Подушка-валик

29.01.2018

Подушка в форме валика обеспечивает полное расслабление плечевых мышц во время сна. Это происходит вследствие равномерного распределения веса тела. Ортопедическая подушка-валик при подкладывании ее под голову способствует улучшению кровообращения в руках и шее, уменьшению головных болей, нормализует сон.

Такой предмет очень хорошо использовать людям, чья работа связана с сидячим образом жизни. Хорошо также подкладывать валик под шею или поясницу для удобного положения тела.

При отеках или спазмах ног желательно, чтобы подушка-валик для кровати находилась под коленями, что предотвращает варикозное расширение вен.

Бессонница, боли в шее и голове вполне могут возникать от неправильно выбранной подушки. Пышные подушки оказывают негативное влияние на состояние верхнего отдела позвоночника, поэтому на смену классической подушке должна прийти длинная твердая подушка-валик. Только она не допустит прогиба грудного отдела позвоночника, выступая опорой для шеи.

Декоративные подушки-валики

Декоративная подушка-валик используется в любой комнате дома, в том месте, где есть диван. Конфигурации изделия могут иметь самые разнообразные: прямая цилиндрическая, «косточка», «подкова» и множество других видов.

Подушки-валики для дивана используются не только для подкладывания под верхний отдел позвоночника, поясницу или голову. Изделие можно применять как подставки под локти или ноги. Область применения декоративных подушек-валиков зависит от фантазии их владельца. Диванная подушка-валик непременно должна сочетаться по цвету с расцветкой дивана.

Подушка-валик в классическом стиле

Декоративная подушка-валик

Специальные наполнители

Производители превратили подушку-валик в настоящее лечебное средство. Подушка-валик для сна может иметь много различных наполнителей. Наиболее распространенным наполнителем является гречневая шелуха, недорогой и экологически чистый материал.

Кроме того, подушка-валик для сна может быть наполнена полиуретановой пеной, латексом и множеством других материалов. Все чаще можно встретить изделия, обладающие эффектом памяти, способные подстраиваться под контуры тела и обеспечивать дополнительную поддержку спины.

Женщины с удовольствием используют подушки-валики для шеи с охлаждающим эффектом, которые, как утверждают производители, продлевают молодость.

Поскольку ортопедическая подушка-валик предназначена для отдыха на боку, то высота валика должна соответствовать расстоянию от начала шеи до конца плеча. На комфортное положение тела во время сна влияют и другие факторы:

  • наполнитель подушки-валика;
  • твердость и другие характеристики матраса;
  • вес тела;
  • любимые положения во сне.

Лучше всего при выборе лечь на подушку-валик, так как упругость и объем изделия для каждого человека индивидуальны. Если в положении лежа наступило полное расслабление шеи и плеч, значит подушка подходит идеально.

Нужно учитывать, что подушка-валик для шеи не должна продавливаться под весом человека.

В результате грамотно подобранной подушки-валика человек просыпается с приятным ощущением легкости во всем теле и с хорошим настроением.

Применение подушки-валика для детей

Использование подушки в виде валика для детей имеет большое значение. Она осуществляет возможность маленького ребенка спать на боку и играет роль опоры для слабых мышц малыша. Производятся веселые детские подушки-валики в виде различных зверушек: кошечек, собачек, тигрят. Они приятные на ощупь и имеют красочные яркие расцветки.

Уход

Подушка-валик не требует особого ухода. Съемный чехол необходимо время от времени стирать вручную или на стиральной машине. Сушить подушку в виде валика рекомендуется в проветриваемом помещении, вдали от горячих батарей и избегая попадания солнца. Не следует прибегать к химической чистке, чтобы химические вещества не пропитали наполнитель изделия и не вызвали аллергию.

О том как сделать подушку-валик самостоятельно, в интернете можно увидеть множество мастер-классов с пошаговой инструкцией. Изготавливается подушка-валик своими руками довольно легко. Раскраиваем детали, шьем наволочку, набиваем наполнителем, добавляем пуговицы и шнурочки. Для процесса производства требуется:

  • валик из поролона;
  • ватин и тонкий материал редкого плетения для обтягивания поролона;
  • ткань для наволочки;
  • нитки, подходящие по цвету;
  • две больших пуговицы или кисточки;
  • шнурок для канта;
  • застежка-молния;
  • швейная машинка.

Все нужные принадлежности можно приобрести в специализированных магазинах, которые продают ткани и различную фурнитуру.

Подушка-валик в стиле кантри

Особое внимание следует обратить на выбор ткани, из которой шьется наволочка. Обычно для этой цели применяются велюр, гобелен, сатин и другие материалы. Цвет подбирается на свой вкус с учетом интерьера помещения. Стороны подушки-валика украшаются деталями, которые могут сочетаться по цвету или, наоборот, быть контрастными.

Существует несколько способов, как сшить подушку-валик. Наиболее распространенным является изготовление из трех частей: основной элемент в виде прямоугольника и две боковых части. Чтобы наволочка идеально обтягивала подушку, необходимо очень внимательно снять мерки.

Подушка-валик с синтетическим наполнителем

Кроме твердого поролона подушку-валик под голову можно изготовить из мягкого ватина. Для этого материал сворачивается рулоном до нужного диаметра и оборачивается вплотную марлей или другим материалом с редким плетением.

Подушка-валик в стиле прованс

Интересный вариант наволочки для подушки-валика – это наволочка «конфетка». Большим полотном ткани прямоугольной формы оборачивается поролоновая форма, по бокам стягивается ленточками и подушка становится похожей на большую конфетку.

Неплохо изготавливать декоративную подушку-валик для любых целей вместе с детьми. Фантазия детей безгранична, и они обязательно внесут необычные идеи в дизайн такого нужного для дома предмета.

Подушки-валики производятся для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких людей, особенно детей.

Оригинальные многофункциональные подушки-валики для сна помогут справиться с проблемами верхнего отдела позвоночника, верхних и нижних конечностей, устранить головные боли, нормализовать сон и предотвратить некоторые заболевания. Они не требуют особого ухода и выгодно дополняют интерьер помещения, являясь оригинальным украшением.

Источник: https://RoomPlan.ru/dekorirovanie/podushka-valik/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.